乾燥きくらげ のレシピ

約15分

牡蠣の旨味たっぷり ブロッコリーのオイスター炒め

ビタミンB12 などが豊富

約20分

コクと辛味！具だくさんユッケジャンスープ

ビタミンD などが豊富

約15分

ゴマたっぷりで濃厚！坦々スープ

ビタミンD などが豊富

約35分

もちもち野菜たっぷりチャプチェ

ビタミンD などが豊富

約10分

ピリッと大人味！生ニラとトマトのサラダ

ビタミンD などが豊富

約30分

ふんわり高野豆腐の詰め煮

ビタミンD などが豊富

約10分

ポリポリコリコリ歯ごたえ最高きくらげと人参のサラダ

ビタミンD などが豊富

約15分

ご飯に合う！ニラと大根の中華炒め

ビタミンD などが豊富

約20分

彩り鮮やか鮭の甘酢炒め

ビタミンD などが豊富