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管理栄養士が選ぶ「妊活におすすめ」の飲み物3選!飲み物でラクラク妊活を始めよう!

妊活にとって効果があるのは、食べ物だけでなく飲み物も同様です。 飲み物の中には、妊活にとって良い影響を与えるものもあれば、反対に悪影響になるものも。 直接体内に入れるものだからこそ、せっかくなら妊娠しやすい働きのあるものを選びましょう。 こ

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トマトジュースに含まれる「リコピン」が妊活のカギ!?トマトの妊活効果を徹底解説!

栄養バランスの優れたトマト。 「トマトが赤くなると医者が青くなる」といったことわざがあるほど健康効果は絶大です。 しかも、トマトジュースなら栄養成分がギュギュっと濃縮。妊活にもさらなるパワーを発揮しますよ。 トマトジュースが妊活カップルへど

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妊活中のカフェインは、実は摂取しても大丈夫!?本当に注意しないといけないのは摂取量!

妊活中にカフェインって摂取してもよいのか気になりませんか? 妊娠中は控えるべきとよくと耳にしますが、毎日飲んでいるコーヒー、妊活中のカラダには影響しないのでしょうか。 そこで、カフェインが身体へ与える影響や摂取時の注意点など、妊活とカフェイ

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栄養

特集
身体を温める食べ物・飲み物

お味噌汁が妊活によい3つ理由【管理栄養士 監修】

身近な料理であるお味噌汁を少しアレンジするだけで妊娠力をより高めてくれる、妊活には万能な料理となります。もちろん、いつも通りに作っていただいても構いませんが、ちょっとした工夫で、お味噌汁がもつ妊活への効果を引き出すことができるのです。 今回

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おすすめのレシピ

監修

  • 柳 寿苗

    管理栄養士
    柳 寿苗(やなぎ としえ)

    私たちの身体は食べたもので作られています。 食生活を変えれば必ず身体は変わっていきます。 neenの情報やレシピが少しでも皆さんのお役に立てば幸いです。